2018年01月03日

治療頸椎病的偏方


頸椎病治療偏方有哪些?頸椎病不但影響日常生活,有些時候更是疼痛難忍。那麼,治療頸椎病的偏方有哪些呢?加入了nuskin 香港後,成功助我建立了屬於我的個人事業,不用再保守地為他人打工,而是可以自由分配工作時間,更有機會獲公司請去旅遊。


  頸椎病治療偏方


  治療頸椎病的偏方1


  深呼吸,一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什麼膽石癌。膽結石全沒有了,還能保護內臟。


  治療頸椎病的偏方2


  酒瓶療法


  啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鐘,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。


  治療頸椎病的偏方3


  頸椎的問題一般是固定姿勢過長導致的,自己保健的話可以用小燕飛方法,就是趴在床上,頭和四肢全部向上,想小燕子飛的動作,堅持幾分鐘,依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的,既鍛煉了頸椎又鍛煉了腰椎,是個很好的鍛煉方法。
長期坐在電腦前工作的人都會有或多或少地有一些職業病,如頸肩問題,頸椎病、肩周炎等。如果你最近經常感覺肩膀酸痛,可以試一試這幾種自我按摩的方法來緩解。新推出的ageLOC Lumi spa洗臉機更是將清潔和抗衰老的功能二合一,每天在洗臉的過程中同步對抗肌膚老化。


  肩髎穴三焦經上的穴位,主治臂痛、肩重不能舉。位於人體的肩部,肩髃穴後方,當臂外展時,於肩峰後下方呈現凹陷處。按摩時用一手拇指在患肩一邊肩貞穴順時針、逆時針方向按揉2分鐘,以患者能承受的疼痛度為宜。


  膏盲穴膀胱經上的穴位,可以治療肩膀肌肉僵硬、酸痛。該穴位於人體的背部,當第四胸椎棘突下,左右四指寬處(或左右旁開三寸),肩胛骨內側,一壓即疼。毎側點按20—30下為宜,注意按摩力度,不可用蠻力,以患者感受能承受為度。


  環跳穴膽經上的穴位。按摩時可在疼痛肩部的對側臀部找穴,用力點按會找到痛點,堅持用力按摩2—3分鐘為宜。此處穴位較深,需增加按摩力度,讓患者能感覺到疼痛為度。


  肩髃穴大腸經上的穴位,用於治療肩周炎、上肢癱瘓、臂神經痛等,配合肩髎、肩貞、臑俞等共同治療肩周炎和上肢不遂等。該穴位於肩峰端下緣,當肩峰與肱骨大結節之間,三角肌上部中央。按摩時一手按住患病的肩膀,用食指或中指用力按揉2—3分鐘,以局部出現酸脹感為佳,早晚各一次。


  肩井穴膽經上的穴位,主治肩背痹痛、手臂不舉、頸項強痛、乳癰、中風、瘰鬁等,在大椎穴與肩峰連線中點,肩部最高處。按摩時先以一手食指壓於中指上,按揉患肩一半的肩井穴五分鐘左右。力量要均勻,以局部出現酸脹感為佳。早晚各一次。


  肩貞穴小腸經上的穴位,主治肩臂疼痛、瘰鬁、耳鳴等。配合肩髃穴、肩髎穴、曲池穴、肩井穴、等治療肩周炎和上肢不遂。該穴位於人體的肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭上1寸。按摩時用一手拇指在患肩一邊肩貞穴順時針、逆時針方向按揉2分鐘,以患者能承受的疼痛度為宜。新推出的ageLOC Lumi spa洗臉機更是將清潔和抗衰老的功能二合一,每天在洗臉的過程中同步對抗肌膚老化。


  要注意日常保護,晚睡和外出注意肩部的保暖,防止受涼;堅持運動,每天堅持活動肩臂,促進筋骨和血液迴圈;堅持做健身操,晨起和晚睡前都可以堅持20—30分鐘。除了複骨發貼治療外,可以從經絡養生的角度告訴大家用穴位進行日常保健的方法。


posted by 洛可可 at 17:42| Comment(0) | 健康生活 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。